Opettele sanomaan ei. Jatkuva miellyttämisen ja suorittamisen
pakko kuormittaa rajusti terveyttä. Sydän voi piiputtaa ja mieli
uupua ja masentua. Kun opettelet nauttimaan, olemaan ja kuuntelemaan
itseäsi, myös läheisesi saavat sinusta enemmän iloa.