Moni kaipaa muutosta omaan elämäänsä. Ja näin vuoden alussa siihen tuntuu olevan tahtoa ja voimavarojakin kääntää uusi suunta haluamilleen asioille. Muutos kielii jonkinlaisesta tyytymättömyydestä, tai halusta löytää jollain tavoin rikkaampi elämä.Itse olen pohtinut omaa liikkumattomuuttani. Päivätyöni on pääasiassa istumista papereiden ja tietokoneen äärellä. Ja useasti on töiden jälkeen takki sen verran tyhjä, että liikunta vain jää. Sohva ja sosiaalinen media vetävät puoleensa.
Mietimme mieheni Pekan kanssa sijoittaa tulevat viikkoliikunnat arjen rutiineihin, jotta niillä olisi parempi mahdollisuus toteutua. Maanantaisin vuorossa olisi vesijumppa ja tiistaisin kuntosali. Kolmannen liikuntakerran voisin tehdä kotona kuntopyöräillen.
Toivon sinulle lukijani tsemppiä siihen muutokseen, minkä ikinä aioitkin totetuttaa! Ei anneta periksi, vaikka joskus lipsahdetaankin uusista lupauksista. Olisi kiva kuulla kertomuksesi siitä, miten olet onnistunut muuttamaan elämääsi jollakin saralla. Kirjoitetaan puhtaaseen kirjaamme entistä parempi kertomus vuodelle 2015.T. Veera
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ajatuksesi ovat minulle tärkeitä.